Ernährungsberatung
Im Alltag essen wir häufig das, was schnell geht, vertraut ist und allen schmeckt.
Dabei kann die Vielfalt oft zu kurz kommen – und mit ihr wichtige Nährstoffe die der Körper für Energie, Verdauung, Immunsystem und Regeneration dringend braucht.
Wenn du dich regelmäßig erschöpft und kraftlos fühlst, Verdauungsprobleme spürst, Autoimmunerkrankungen vorliegen oder du dir deine Beschwerden einfach schwer erklären kannst lohnt es sich immer, genauer hinzusehen:
Was kommt regelmäßig auf meinen Teller? Und was vielleicht noch viel zu selten?
Dabei geht es nicht um Perfektion oder lange Verbotslisten. Sondern um Verständnis für Ernährung, die die Bedürfnisse deines Körpers erfüllt und langfristig umsetzbar ist.
Erstgespräch
Du wünschst dir Unterstützung, bist aber noch unsicher, was dir gerade helfen könnte? Lass uns kurz darüber sprechen, wie es dir geht und was du dir wünschst.
Gemeinsam finden wir heraus, ob eines meiner Angebote zu deinem Anliegen passt.
59 € - bei anschließender Buchung werden die 59 € vom Preis abgezogen.
inBALANCE Start
Du möchtest deine Ernährung im Zusammenhang mit deinen Beschwerden genauer betrachten lassen? Im Basis-Check werte ich die von dir bereitgestellten Unterlagen aus. Du erhältst eine verständliche Einschätzung möglicher Zusammenhänge und konkrete Ansatzpunkte für deine Ernährung und deinen Alltag.
Leistungsumfang
- Auswertung deiner eingereichten Unterlagen
- Schriftliche Zusammenfassung mit individuellen Empfehlungen und nächsten Schritten
- 30 min Gespräch zur Besprechung der Ergebnisse und Fragen
- kurze Rückfrage nach 1-2 Wochen zu Fragen bei der Umsetzung
95 € je 60 min Abrechnung nach tatsächlichem Zeitaufwand
inBALANCE Journey
Veränderung zeigt sich im Alltag – und dort tauchen oft auch neue Fragen auf. Deshalb empfiehlt es sich auch nach dem Basis-Check im Austausch zu bleiben.
Nach sechs bis acht Wochen erhältst du einen kurzen Fragebogen. Er gibt dir Gelegenheit, auf die Umsetzung zurückzublicken: Was funktioniert bereits gut, was fällt dir noch schwer und welche Fragen sind vielleicht neu entstanden?
Wenn du deine Umsetzung anpassen, vertiefen oder weitere Schritte gehen möchtest, kannst du dich im Fragebogen für eine weitere Zusammenarbeit entscheiden oder gerne auch schon jederzeit vorher bei mir melden!
95 € je 60 min (Abrechnung nach tatsächlichem Zeitaufwand)
Mikronährstoffberatung
Vitamin D, Omega-3, Magnesium, Eisen, Kombipräparate,...
Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist oft schwer einzuschätzen, was zur eigenen Ernährung passt und worauf bei der Dosierung zu achten ist.
Mit dem Fragebogen bekomme ich die wichtigsten Informationen für meine Einschätzung.
Ab 55 €
