Breathwork & Brunch - mom battery

Wie voll ist deine Mom Battery gerade? 🔋

Mama sein schenkt uns unendlich viele schöne Momente. Und gleichzeitig gibt es diese Tage, an denen alle etwas von uns brauchen, während unsere eigene Batterie längst leer ist.

Tage, an denen wir uns am liebsten für eine oder drei Stunden irgendwo im Wald auf den Boden legen würden. Ganz allein. Ohne Fragen, ohne To-do-Liste, ohne Verantwortung.

Wenn kaum Zeit für uns selbst bleibt, wird es immer schwieriger, den Alltag wirklich zu genießen. Deshalb schaffen wir einen Vormittag, an dem du nicht funktionieren, organisieren oder dich um andere kümmern musst.

Einen Vormittag, an dem es um dich geht.
Nicht um dich in deiner Rolle als Mama.
Sondern um dich als Frau und Mensch.

Bei unserem Workshop „Breathwork & Brunch“ verbinden wir Atem, Ernährung und Mindset:

✨ Stress entladen
✨ den eigenen Körper wieder spüren
✨ neue Kraft und hilfreiche Impulse mitnehmen
✨ in Ruhe genießen und gemeinsam brunchen

Wir sind:

Mag. Maria-Theresia Zettinig, BSc. - Gründerin VISION OHANA Coach, Mentaltrainerin, Atemtrainerin

Stefanie Allgeuer, MA - Gründerin inBALANCE Body & Mind - Coaching für Ernährung & Darmimmunsystem, mentale Balance & Breathwork

Dich erwarten Übungen aus dem Coaching, eine geführte Breathwork-Session und wertvolle Inputs zur Ernährung, die du im Brunch gleich verkosten kannst (ganz in Ruhe!).

🗓️ 27. November 2026
⏰ 8:30–11:30 Uhr
📍 Dornbirn, Vorarlberg

Deine Batterie muss nicht erst vollkommen leer sein, bevor du dir eine Pause erlaubst. Gönn dir diesen Vormittag. Zum Loslassen, Auftanken und Genießen. 

Die Plätze sind bewusst begrenzt auf maximal10 Personen.

Wir freuen uns auf dich!